人生を成功せる最大の秘訣は自分を愛すること=自愛なのです。
自愛メソッドは、自分を愛することを潜在意識にイメージングすることにより、人生を成功に導くメソッドです。


河合先生

「もっと変りたい」
「自分を変えなくてはいけない」
「早く変わりたい」

 
このように思っている人がたくさんいます。しかし、この思いの裏には「自分は不完全な存在である」という考えがあることにお気づきでしょうか。
 
これは、生まれてから今日までの間に、知らず知らずのうちに、わたしたちに染みついた「良くなりたい」という記憶なのです。一種の洗脳です。
 
「自分は不完全な存在だ」と思うと、わたしたちはどういう行動に出るでしょうか。
 
足りない部分を補うために、目標を掲げ、不断の努力を毎日続けなければなりません。その結果、成功への道は、長く、狭く、険しいものになります。さらに恐ろしいことに、この道は永久に続くのです。
 
世界の様々な宗教で、全智全能の神が人間を創造したと述べています。100%完璧な神が創造したわたしたち人間は、当然のことながら100%完璧な存在であるはずです。
 
100%完璧な存在としてこの世に生まれ、完璧な存在として育つ・・・。そして、100%完璧な存在として亡くなる・・・。
 
だとするならば、100%完璧な存在であるわたしたちは、自分以外の何かになろうと必死に努力をしたり、手の届かぬ高い目標を掲げて進んだりする必要があるのでしょうか。
 
わたしたちは今のままでもうすでに完璧な存在なのですから・・・。何も変える必要はないのです。
自分虐めのような目標はいりません。
わたしたちは、変わらなくていいのです。



(「自分を愛する教科書~8日間で人生が変わる奇跡のワーク」より)


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