人生を成功せる最大の秘訣は自分を愛すること=自愛なのです。
自愛メソッドは、自分を愛することを潜在意識にイメージングすることにより、人生を成功に導くメソッドです。


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この宇宙はすべて愛で出来ています。そして、完璧に創られています。
わたしたちは、このような世界で、どのように人生を生きたらいいのでしょうか。
 
わたしからの提案は、“記憶に支配されて生きる人生”から、“インスピレーションを受け取って自由に人生を創造する人生”へのシフトです。
 
そのために現れてくれるのが様々な“有難い”記憶なのです。わたしたちが問題の原因だと思っている記憶が浮上することにより、クリーニングする機会を得ることができるのです。そして、クリーニングすることによって、インスピレーションを受け取ることができるのです。ですから、記憶が浮上してくれるおかげで、“人生を創造する”ことができるのです。
 
さて、“人生を創造する”うえで、わたしたちがするべきことがひとつだけあります。それは、“完全なる今”を生き続けるということです。
 
つまり、何も変えないということなのです。実は、これが最も難しいことなのかもしれません。
わたしたちは、あまりにも長い間、人間は不完全であるという文化にどっぷり浸かって生きてきました。この世界は、厳しく、天国や極楽浄土は別にあると何千年も教えられて来ました。
 
何かを変えよう、誰かを変えよう、自分を変えようとしている限りシフトは起きません。今あること、今起きていること、今の自分を素直に認めたときに、初めてシフトが起きるのです。
 
目の前にいる人、目の前にあることが今のわたしたちの心を映し出しています。過去にとらわれたり、未来を心配したりするよりも、今起きていることに意識を集中すればいいのです。
 
不完全に見える、この世に存在するすべての人、もの、出来事は、わたしたちにクリーニングするチャンスを与えるために存在しているのです。すなわち、わたしたちに愛されるために、わたしたちを愛するために存在しているのです。人生を創造して生きるために現れてくれているのです。
 
さあ、目を閉じて自分を意識してみましょう。
自分の声に耳を傾けましょう。頭で考えず、ただ、受け取るだけでいいのです。
すべてを手放しましょう。
ゼロになりましょう。
ただ“今”に生きましょう。
 
何も恐れることはありません。わたしたちは自由なのです。わたしたちがするべきことは、ただ流れに身を任せることだけなのです。



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