人生を成功させる最大の秘訣は、自分を愛すること=自愛です。
自愛メソッドは、脳科学と心理学に基づき、潜在意識に自分を愛することをイメージングするメソッドです。

考える

顕在意識だけが自分だと思っているわたしたちは、顕在意識の言う通りにすることが、人生を成功させる鍵だと信じて生きています。
 
しかし、顕在意識こそ、わたしたちの人生を邪魔する元凶となっているのです。もっと言えば、顕在意識に任せなければならない仕事は、ほとんどないと言っていいのです。わたしたちは、顕在意識がやらなければならないことはたくさんある、いや無限にあるかのように感じていますが、実際のところ、顕在意識が本当にやらなければならない仕事は3つしかないのではないかとわたしは考えています。
 
そんなことを言うと「毎日考えなければならないことがたくさんある」「現場は日々決断の連続だ」「理想論では仕事は進まない」などと反論されてしまいそうですが、果たして本当にそうでしょうか。
 
顕在意識の大きな仕事のひとつは『思考』であるとわたしたちは思って生きていますが、この思考に従っていると、それこそ人生は前に進まないのです。
 
実は、わたしたちは、自分の意思で、考え、検討し、決断しているのではないのです。わたしたちは、自分の意思で考えていると思い込んでいますが、思考はコントロールできるものではないのです。
 
人間の思考の数は1日に5万~6万個と言われていますが、実は、自分で考えようとして、コントロールして、考えているものではありません。思考とは、わたしたちの意志とは関係なく、自然と頭に浮かんでくるものなのです。
では、その思考とは一体どこから浮かんでくるのでしようか。
 
それは、潜在意識のなかにある記憶が再生して思考が生まれているのです。大脳のなかの海馬という部分に保存されている記憶が再生して、思考は誕生しているのです。
 
つまり、顕在意識のコントロールによってではなく、過去の記憶の再生によって、思考は生まれてくるのです。
 
ですから、わたしたちが顕在意識に頼っている限り、わたしたちは過去を生きていることになるのです。
前述したように、理想や目標ほど怪しいものはありません。わたしたちは、理想を将来の自分の姿として、未来をイメージして創ったものと考えていますが、実際のところ、わたしたちは、理想を過去の記憶から作っているのです。
 
未来の自分にこだわればこだわるほど、皮肉なことに、実は、過去に生きていることになるのです。顕在意識に頼ること、つまり、頭で考えることを手放さない限り、わたしたちは、過去の記憶に支配され続けて生きることになるのです。


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