人生を成功させる最大の秘訣は、自分を愛すること=自愛です。
自愛メソッドは、脳科学と心理学に基づき、潜在意識に自分を愛することをイメージングするメソッドです。

ねこ

あなたはNOと言うことが出来ますか?

「NOと言うことが出来る」と思える方は、ここから先は読む必要はありません。

しかし、胸を張って「NOと言うことが出来る」と言えない方は、次の質問を自分に問いかけてください。

「NOと言うことが出来きない理由は何なのか?」と・・・。

「断ったら悪い」
「何とかしてあげたい」
「いい顔をしたい」
「そんな雰囲気ではない」
「頼まれたら断らない主義」
と思われるかもしれません。

しかし、上記の理由はすべて記憶から来ているのです。

ここで「NOと言うことが出来ない」ことの意味を掘り下げてみましょう。

なぜ、あなたは「あなたはNOと言うことが出来ない」のでしょうか。
一言で言えば、人に「良く思われたい」からです。

では、なぜあなたは「人から良く思われたい」のでしょうか。
ズバリ言うと、それは、自分が何かの役に、誰かの役に立っていないと価値がないという信じ込みがあるからなのです。

また、ここにも「自己価値」の問題(記憶)が出て来ました。

あなたが頼まれたことを断わっても、断らなくても、あなたの価値に違いはありません。

わたしたちは、生まれながらにして完璧で、ありのままで価値があります。

自分のために、やりたくないことを断るのですから、むしろ、あなたの価値は高くなるのです。

いい顔をしたいために、いつまで自分の人生を無駄に使いますか?
あなたが最もいい顔をすべきなのは、あなた自身なのです。


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