人生を成功させる最大の秘訣は、自分を愛すること=自愛です。
自愛メソッドは、脳科学と心理学に基づき、潜在意識に自分を愛することをイメージングするメソッドです。

女の子ブランコ

あなたは自分のことを後回しにしてませんか?

言い換えれば、自分のことを優先していますか?

「自分のことを優先できる」と思える方は、ここから先は読む必要はありません。
しかし、胸を張って「自分を後回しにはしない」と言えない方は、次の質問を自分に問いかけてください。

「自分を後回しにする理由は何なのか?」と・・・。

「遠慮しているから」
「謙虚は美徳」
「ガツガツするのは恥ずかしい」
「家族のことが優先」
「気を使うのは当たり前」
と思われるかもしれません。

わたしたちの行動や思考の1つ1つが選択です。
そして、〇〇を選択するということは、次の〇〇を創造していることになるのです。

「自分を後回しにする」ということは、次の「自分を後回しにする」ことを創造しているのです。

つまり、家庭でも、職場でも、友達からも「後回し」にされてしまうことが起きるのです。
1回の「後回し」が次の「後回し」を創造し、そして「後回し」の連鎖を生むことになるのです。

「何でいつも損な役ばかりするんだろう」
「どうして自分ばかり負担を押し付けられるのかしら」
「いつも雑用ばかりでウンザリ」
と嘆く前に、自分がその状況を無意識に選択していることに気づいて欲しいのです。

あなたは、十分に「便利屋」みたいな役を、我慢しながらずっと演じて来たのです。
もうそんな都合のいい役から降りていいのです。

あなたは、周囲の人に、十分に気を使い、役に立ち、貢献して来たのです。
もういい加減に、自分自身に気を使い、役に立ち、貢献をする時なのです。

なぜなら、あなたは、自分を優先するだけの価値があるからです。



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