人生を成功させる最大の秘訣は、自分を愛すること=自愛です。
自愛メソッドは、脳科学と心理学に基づき、潜在意識に自分を愛することをイメージングするメソッドです。

女の子

あなたは、今幸せでしょうか?

「わたしは幸せだ」と思える方は、ここから先は読む必要はありません。

しかし、胸を張って「幸せだ」と言えない方は、次の質問を自分に問いかけてください。

「幸せだと感じることが出来ない理由は何なのか?」と・・・。

「大きな借金があってとても貧乏だから」
「持病があって、健康でないから」
「夫の暴力で夫婦生活がうまくいっていないから」
「引き籠りの子供の問題で悩んでいるから」
「親の介護で毎日疲れ切っているから」

様々な理由があるかもしれません。

しかし、「幸せ」や「不幸せ」というものは、何か具体的に測ることができるものではありません。
すべて個人の主観的な感覚の問題なのです。

大きな借金を抱えていても「わたしは幸せ」という人もいるでしょうし、シングルマザーでも「とても幸せ」という女性もたくさんいます。

逆に、何十億という資産がありながらちょっとした人間関係のつまづきで「わたしはとても不幸だ」と思っているお金持ちもいるでしょうし、優しいご主人がいるのに「夫の給料が安い」と不幸を嘆く主婦もいるかもしれません。

なぜ、幸せを感じられないのか。
なぜ、不幸だと思うのか。

逆に、なぜ、幸せだと感じるのか。
なぜ、幸せだと思うのか。


その分かれ道は、ただひとつ。
見ている方向にあるのです。

ないものにフォーカスを当てるのか。
あるものにフォーカスを当てるのか。
の差なのです。

これでいいと思うのか。
これじゃないと思うのか。
の差なのです。

一言で言うと、
幸せだと思うのか。
不幸だと思うのか。
の差なのです。

種を明かしたら、なんとバカバカしいことなのでしょうか。

つまり、あなたが「不幸だと思っているから不幸」なのです。
あなたが「幸せだと思っているから幸せ」なのです。

「幸せ」に根拠なんてありません。
「幸せ」なのは、あなたが「幸せ」と思うから「幸せ」なのです。


理由なんてないのです。

「幸せ」になりたかったら、「自分は幸せだ」と思えばいいのです。

それが「自分を愛する最短の方法」なのです。




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幸せのおすそわけをどうぞ。
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