人生を成功せる最大の秘訣は自分を愛すること=自愛なのです。
自愛メソッドは、自分を愛することで人生を成功に導くメソッドです。


「とんとんカフェ」は、とんとんを囲み、ざっくばらんにおしゃべりをする座談会です。
自愛メソッドを中心に、どんなご質問にもとんとんがお答えします。

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どうぞ遠慮なく、なんでも聞いてください。

ご参加いただきましたみなさまからの、
喜びの感想文をご紹介させていただきます。

とんとんカフェ



まず、初! 私のサロンでアロマ講座ととんとんカフェを開催出来た事に感謝を申し上げます。

今回、私自身も「記憶を癒すアロマセミナーB」を受講するのは始めてで、大好きなアロマで、何かととんとんさんにドテラのオイルとご縁を頂いていたので、楽しみにしていましたが、セミナーの中盤より何故かセミナーを受けている事が苦痛に感じてしました。

自分がより良く変化する事はしんどいけれど、大好きなので、今までもセッションやセミナーを参加していましたが、今回は中盤から何故かモヤモヤしていました。

今回の共通の話題は「母親」。

私には目の上のタンコブで、大人の私がいつまでも不必要な心配をされたり、お守りをしないといけないのが、苦痛に感じていました。

そして、私の娘に対しても、私の母親がする様な事をしているのが、苦痛なのに結局やっている事にも嫌気がさしていました。

それに関連して、私自身が自分の長所だと感じていたことが実は自分自身を苦しめていた事に気づかされました。母親の問題・娘の事、私が長所だと信じ混んでいたところから発生していました。
そして、深い部分でそれを手放したくないとも気づきました。

今のところ、目に見える表だった変化はありませんが(母との関係など)
私の中の部分では、何か違うと感じています。
まだまだ、人のお世話をするのは好きですが、自分のお世話だけしていても良い事も知り、大変自由になった気分です。

また、松山でとんとんカフェを開催出来る事を願って。
Yes! とんとん!

(Yさん)


母の事が子供の頃から怖くて

「こんな事言ったらまた怒られる」
「こうしたいって言ったら また怒られる」

と常に思っていて、その感情は50歳にもなる現在も変わらずでした。

「また怒られる」・・・

でも、母にとっては、心配 = 愛情

だったんだと気付きました。
そして、それは私も同じ。

昨日、仕事が終わって家に帰ると、それはそれは大変な姉妹喧嘩が勃発しており、びっくり!
Σ(×_×;)!

年の差が2才で考え方も性格も真逆の2人、姉妹喧嘩は日常茶飯事。

でも、昨日のは、 

「死ね」「消えろ」「存在がウザイ」等と 

びっくりするような言葉を使って2人共に泣くし、わめくし。

もういっそのこと、暴言の数々を気が済むまで言わせる作戦にしました。
(;^∀^)

結局、2人とも、
 
「私は、お姉ちゃんの為にこうしたのに」 
「あんたが私に歯向かってくるんが嫌なんよ!」

等々・・・、お互いに自分を認めて貰えない事が不満なんだと言う事を訴えていました。

↑↑↑
私が、こう思って喧嘩を見守る事が出来たのは、とんとんさんと哲子さんとの時間があったからです。
そうじゃなかったら、二人も頑張ってるけど、ママも頑張ってるんだからと、押さえ込んでいたと思います。

本当に、「愛情不足」って言われても、
「今はお母さんとの時間を一杯作ってあげて」
と言われても、

仕事もあるし、そんなに時間を変えられないし、
愛情あるのに 私なりに愛情一杯かけてるのに、
これ以上どう愛情かけるの?

てか、愛情かけるって どうする事なの?

私の育て方が間違ってたの?

等と、本当に分からなかったんです。

今 こうしてメッセージを書きながらも涙がでてくるのですが、
私がそうだったように、安心を感じてもらえてなかったんですよね。

昨日は、喧嘩の後に、ハグ迄はなんか出来なかったですが、ふざけてボディータッチして大笑いして床に着くことが出来ました。

なんか私も とんとんさんにかけていただいた言葉で、ふんわりした柔らかい優しい物に包まれている感じがしていて 気持ちが穏やかです。

これから 改めて ワークをしてみたいと思います。

本当に本当に ありがとうございましたm(__)m


・・・・・・

さて、昨日の今日ですが、予約のお電話が3件もあり、今日はあの小さなお店に合計20名もの来客がありました!
びっくり!!

 ゚ ゚ ( Д  )

ありがたい限りです♪


・・・・・

とんとんカフェの日から4日・・・

なんか、嘘みたいに忙しくさせて頂いております(*^^*)

翌日金曜日~日曜日迄、全て満席!!
ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ

今日は定休日だったのですが、どうしてもうちで打ち上げがしたいとお電話頂き、営業致しました。

また、毎日、予約の電話が一件づつ入っています!

めちゃめちゃびっくり( ゚ェ゚)

こんな即効性があるのか?と(@_@)

あれから忙しく ワークに着手出来ておりませんが、母の事は、益々

「母も寂しかったんだな」
「母も 認めて欲しかったんだな」
「母も頑張ってたんだな」

という思いが溢れています。

また、あんなに気性の激しい母。
父は、なぜ離婚しなかったのか?
スゴく不思議でしたが、

母の心底にある 本当は愛情溢れるところを 父は見抜いていたんだなぁ~と、
夫婦としての形も 尊敬出来るようになっています。

あらためて、本当にありがとうございました!!

(Aさん)



今回は1年振りのとんとんカフェでした。

とんとんカフェの後のあとはいつも記憶が出てきます。

今回も記憶に反応して、激しい感情に振り回されたり押しつぶされそうになったりしましたが、あまり悲観的にならず、悲観的な気持ちになっても大丈夫、と落ち着いていられる自分がいます。

罪悪感に関してはずっとできなかったワークをコツコツしていこうと思いました。
そしてこれからはもっとリラックスして、どんなことがあっても色んなことを楽しんでいきたいです(*^_^*)

1月参加特典でいただいたプレゼントのDVDもありがとうございます。
繰り返し聞いていきます。

(Y.U.さん)


昨年暮れ(2016.12)に地元開催ということもあり、とんとんCafe in 群馬に参加させて頂きました。

会の途中で、今日の参加の目的は? 

と聞かれ、軽いノリで参加を決め、何の考えもなく会場に行ってしまった為、皆さんとの共通の記憶を手放したい!と…。

そんな発言してしまったからなのか、参加者全員の方との共通の記憶が私の中から溢れてきました。

そして最後に浮かび上がってきた私の記憶は“比較”という言葉でした。

最近、子供達と接する機会が増え、その時に私は必ず『誰とも比較しなくていいよ。
自分が出来たと思ったら手を挙げていいんだよ』と言っている自分を思い出しました。
その場では子供達に向けて発している言葉ではありますが、それは自分自身、私に向けて言っている言葉だったんだということに気づくことが出来ました。

だから、私は私であることに自信を持ち、誰とも自分を比較することなく、素直な自分を表現して生きることに決めました。

そしてあれから1ヶ月、比較という言葉を通して私はその先にあることに気づかされました。
それは、私が誰かに話しかけてる言葉は全て、私自身に掛けている言葉だということです。
このことを実感するようになってから、私は自分自身にたくさんの“ありがとう”と“愛してる”の言葉を掛けるようになりました。
いつもそばにいて、誰よりも私を分かってくれている自分を私は大切にしていきます。

とんとんさん、一緒に参加された皆さん、素敵な気づきをありがとうございました。
皆さんに出会えたことに心から感謝しています。愛してます。

(M.I.さん)



今回のとんとんカフェは兵庫県民会館の会議室でした。
参加者は河合さん、哲子さんを含めて9名です。

わたしのような7年選手(笑)もいれば、初めての方もいたり、人生の問題の真っただ中の人もいれば、山あり谷ありの人生をクリーニングして越えてきた人たちもいたりと幅があって、いい感じに受容的な、癒しの会場でした。

今回のシェアリングでは、大人の視点からは見落としてしまいがちな、幼少時に傷ついた体験の話が多かったように思います。

会場にきて、ふっと思いついたエピソードを話すと、隣席の人が無意識層に封じていた記憶が浮上しはじめる、といった興味深いことが出てきます。

そういうことを見ていると、こういうシェアリングの場は大事だなあということや、頭で考えるより起こることを信頼するのが何よりだな、と感じたりしました。

そして、そういった話を聞いているだけで、わたしのなかにある痛みの記憶もまたほどけていきました。

自愛メソッドビッグバンという河合先生の最近はじめた瞑想を最後にやりましたが、始める前に内容を説明している段階で、天からキラキラとエネルギーが降ってきて、それはちょっとおかしくもありました。

思っただけで、祝福が降りてくるということでしょう。

もっといえば、常にそれはここにあるということでしょうか。

短い時間でたくさん受け取ることができた、価値ある2時間でした。

(H.N.さん)


12月25日に群馬でのトントンカフェに参加しました。

参加者も沢山いて、開始初めは静かでしたが、皆さんそれぞれの参加目的を聞いているうちに、共感して会話も弾むようになりました。

私は、肌が生まれた頃から弱く、最近も体調不良で悩んでいました。
相談内容ではその事と、父親とは不仲でしばらく連絡を取っていない事も相談しました。

トントンさんに、その事を話すと、親に対しての抵抗から発病して、親の目をこちらに向けてもらいための記憶の再生で体調にでていると教わりました。

そして、個人セッションをして頂きました。

セッションを受けている時、小さい頃、いつも父に叩かれたれた事、褒められたことがない記憶が浮上してきました。
自分の中で、もっと父には温かくして欲しかった。優しくして欲しかった。という寂しい感情がでてきました。
改めて自分の中の感情を認める事が出来ました。
そしてその記憶を、愛しました。
セッションをして頂いている時は温かさを感じました。

会場では料理も美味しく、みんなで楽しくトントンカフェを過ごせました。
最後はトントンさんからクリスマスプレゼントももらい、みんな笑顔で終わりました。

次回も楽しみにしてます。

(F.T.さん)


私は昨年12月25日の群馬県初開催のトントンカフェに初めて参加しました。

素敵な会場で美味しい食事をしながら参加者の自己紹介と今手放したい事、気にかかっている事の個人セッションを全員に行って頂きました。

私の中には、何時までも、人に褒められたい、人の役に立ちたいと、思う気持ちが有りその思いを叶える方法を、自分が自分さえ我慢したら全て思いが叶う方向へ向くと何処か心の奥で思い込んで人には見せない、気持ちに出さないで来ました。

自愛塾に出会い今の自分は、人に褒められたい、人の役に立つにはと、思い悩んでいる事を続けて居たいだけの自分に気が付きました、そしてその思いは今の自分であり、思いは叶っていました。

しかしこの思いは、幼稚園の時に母親に褒められたい、母親の役に立ちたいと感じた記憶が原体験に在る事に気が付かせて頂き、この記憶に、何回も、愛してるよと、声を掛け、褒められたいと思っていた時の、寂しい、悲しい、怖いと思っていた自分にも優しく愛してるよと伝える事が出来ました。

何時も手放してしまうと怖かったのだと思います。

ついにトントンカフェで素直な自分に出会えました。

そして優しく見守って居てくれたスタッフの陽子さん、ありがとうございました。
河合さん、素敵なカフェでした素晴らしいクリスマスプレゼントを自分に出来ましたありがとうございます、またお伺いいたします。

(M.Y.さん)


先日、とんとん’sカフェに参加し、職場でパワハラに悩んでいる事の記憶を共に愛して頂きました。

とんとんさんのナビゲートで問題の原体験を辿ると、

「両親に、私を産んで良かったと思ってほしい」

という思いを抱いている事、それは、幼い頃に母から

「泣いてばかりいるお前を産まなきゃ良かった」

と言われた記憶から来ている事がわかりました。

だから泣いたり弱音を吐いたりしてはいけないと思い、パワハラを受けても上司の前では笑顔を作ってしまい、状況が変わらないのだと気付きました。

すると意外にも、小学生の頃、男の子にいじめられていた記憶が蘇りました。

その彼がある日私を殴りながら、

「なんでお前だけこんなにいじめられるかわかるか?お前だけ最後まで泣かないからだよ。だからお前が泣くまで殴るんだよ。」

と言ったのです。

私をいじめていたあの子は

「辛かったら泣けばいいじゃないか。辛いと言えばいいじゃないか。」

と、殴りながら教えてくれていたのでした。

私を殴っていたK君、あれから34年かかったけど、もう感情に蓋をせず、辛いことは辛いと言うからね。

ありがとう。

(N.Y.さん)


何年かぶりにとんとんさんと再会。

超満喫しました~(≧∀≦)

とんとんカフェでは「記憶の消去」をします。
「辛かった事」「悲しかった事」「寂しかった事」etc.記憶を消去します。

それらの「記憶を手放して」、幸せになる事を目指します。
これをしなければ、どんなにカウンセリングを受けようと、ヒーリングを受けようと、問題の解決にはならないのです。

とんとんさんがクリーニングして頂いていた時、予想外の大号泣。

「○○ちゃん、愛してるよ」「あなたは完璧です」と記憶をクリーニングして頂き、涙がボロボロ…。

人の話しにも涙がボロボロ…。

まさか大号泣するなんて考えてもいなかったので、ビックリです。

なんかスッキリしました。
凄く気持ちが軽くなったのを感じました。

そしてランチを食べながらの時を一時過ごしました。

ロコモコにアイスウーロン茶にココナッツアイス。
ココナッツアイス、メッチャ美味しかった。
また食べに行きたいです。

とんとんさん、ありがとうございました。またお世話になります。

(Kさん)


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